頭痛・首肩こり・不眠・自律神経失調症・更年期障害   女性専門ヘッドマッサージ&クレイパックサロン

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更年期の症状の一番の特効薬はこれ

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



更年期時期の、検査しても異常なしと言われる

いろんな心身の不快な症状は

不定愁訴】とよばれ


まとめて更年期障害といいます。





よく言われることは


ストレスをためないように、や


リラックスの時間を増やそう、や


大豆食品を多く取りましょう、や

体を冷やさないように、 とか。




分かってるけどそれが出来ない、続かない(;'∀')





毎月の月経でホルモンバランスが崩れるうえに

自律神経をコントロールするのに大切な

セロトニンも加齢とともに減少。





そして家庭・職場・こども関係と毎日バタバタで


読みたい雑誌やチラシ、


録画した番組を見る自分一人だけの時間を


とるのでさえなかなか…ではないですか?






不定愁訴】の治療に有効なのは


体の隅々まで血流を行きわたらせる



に、つきるんです。



すると疲労物質・活性酸素が

脳や体にたまっていくのを防げるし、



睡眠の質も上がり

ホルモンバランスも整ってくる。





血流が悪くなるのは

硬くなった筋肉や


いろんな種類のストレスの蓄積から。






忙しい中、「自分で何とかっ!」






と、

頑張る方のお手伝い。



横になってふわ~ッとしているだけで



筋肉がほぐれ



全身の血流が促進され


頭と気持ちが軽くなる、



免疫力UPも期待できる、



ヘッドセラピーでメンテナンスが 




2021-02-27 00:00:00

睡眠と痴ほう症

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。




睡眠の質や睡眠不足が認知症の発症を予測できる

睡眠障害がアルツハイマー病になりやすい



っていわれます。



脳内の老廃物の長期間にわたる蓄積…



脳の老廃物のクリーニングについては

1つ前のブログに




睡眠中の脳内清掃作業、

などで書きましたが


やはり睡眠中の質が大切に。






質の高いヘッドマッサージでは

質の高い睡眠を提供できます。




数年前から


『頭をほぐせば病気が治る』などの


本も出始めました。





整体法を取り入れたヘッドマッサージを行う

ヘッドセラピストだからできる、


結果を出すヘッドマッサージ。





何だかわからないけど体の不調が続く、

朝から頭も気持ちもスッキリしない、


夜勤や不規則な睡眠、


何でもすぐイラッ!っとしてしまう、



どうですか??


ヘッドセラピーで一度脳をクリーニングしましょう。




2021-02-22 00:00:00

脳の中の老廃物を洗い流す

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



「体内のデトックス!」や

「老廃物を流しましょう!」と

いえば、

リンパマッサージを思いつきますね。




でも、脳内にはリンパがありません。




以前から脳脊髄液がリンパの役割をしてるのでは

と、推測されてて



米ロチェスター大学の研究で



【人は睡眠中に脳の細胞が縮んですき間を作り


 脳脊髄液の流れが活発になることで


 老廃物を流しだす】



という研究結果が発表されました。





脳脊髄液
生命の泉ともよばれてます。




脳をクリーニング
してくれるだけでなく


ホルモンの運搬も行ってるようです。




免疫力・自然治癒力・自律神経に


本当に大きく関わっている


重要な体液なんですね。





ヘッドマッサージ中に


お客様は眠ってしまいますので


施術中に脳と脊髄のクリーニングが行えます。



ホルモンバランスの調整にも働きかけ


更年期障害のサポートにも。





気持ち良かった

肩や首が楽になった


目や頭がスッキリした
、は当たり前。


それだけで終わらないヘッドセラピーです。

2021-02-20 00:00:00

首こり!

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



ヘッドセラピーでご来店のお客様で

一番多いお悩み、


こりです。




中にはとても硬くて


施術の一部がスムーズにいかない場合も。



首の筋肉の異常は


自律神経失調症・めまい・頭痛へ。



自律神経の乱れはさまざまな心身の不調を招き


慢性疲労、気分障害、


不眠が蓄積し


うつ症状へとつながります。



首=自律神経
といわれます。



とくに首根っこ(首の付け根)部分 



ここのコリをほぐすと


快眠、自律神経が整ってきます。



ご来店のお客様の中には


かなり首が硬い方がいらっしゃますが



一度のヘッドセラピーでは


当然、改善しきれません。


最初のうちは

定期的に来られるようにお伝えしています。



ストレートネックがかなり進行している方は


整骨院へいかれてくださいね。


ボキボキーっ!としてもらわないと…




そして、



首根っこがこっている方は


目もお疲れ。




首根っこ部分をゆるめて


副交感神経(リラックス)を優位にしてあげると


緊張がほどけ


快眠・自律神経が整ってきます(^^)





2021-02-18 00:00:00

更年期

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



同じ世代なのに

更年期の症状が出る人と出ない人…




生活環境や本人の性格、

体質や体力、


人間関係のストレス、


経済的な事…


などから

更年期の症状は人それぞれ違い、


症状を感じない人も。



1.粘膜の乾燥

2.イライラ


3.関節痛


4.新陳代謝や血流の悪さでむくむ


5.自律神経の乱れ


6.頭の機能の低下



女性ホルモンの減少が原因といわれ、




その女性ホルモンは卵巣から分泌されています。



卵巣に指令を出してるのが、


脳下垂体と視床下部。



視床下部は自律神経をコントロールする所です。




女性ホルモンをコントロールする場所は、


自律神経をコントロールする場所でもあるんですね。






当店のヘッドセラピーは、


自律神経を整えることを得意とします。



自律神経が整うとホルモンバランスも整います。



脳の血流が良くなるため、


脳の老廃物も排出され、

脳疲労が解消。



頭がスッキリ軽くなることで、


睡眠の質が上がります。




更年期の不調で悩んでいらっしゃる方は

ヘッドセラピーをうけてみられませんか。


2021-02-17 00:00:00

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