明石で唯一!整体法を用いたヘッド1級セラピストによるヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ!クレイパックも充実

ブログ更新のお知らせ
定休日
日曜日
※他不定休


営業時間
10:00~18:00

駐車場
有り

 明石市田町2丁目 

(山陽電鉄西新町駅から徒歩7分)
↑ラインからはこちらのQRコードを読み込み追加後、希望日時・希望メニューを送って下さい
RSS

更年期

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



同じ世代なのに

更年期の症状が出る人と出ない人…




生活環境や本人の性格、

体質や体力、


人間関係のストレス、


経済的な事…


などから

更年期の症状は人それぞれ違い、


症状を感じない人も。



1.粘膜の乾燥

2.イライラ


3.関節痛


4.新陳代謝や血流の悪さでむくむ


5.自律神経の乱れ


6.頭の機能の低下



女性ホルモンの減少が原因といわれ、




その女性ホルモンは卵巣から分泌されています。



卵巣に指令を出してるのが、


脳下垂体と視床下部。



視床下部は自律神経をコントロールする所です。




女性ホルモンをコントロールする場所は、


自律神経をコントロールする場所でもあるんですね。






当店のヘッドセラピーは、


自律神経を整えることを得意とします。



自律神経が整うとホルモンバランスも整います。



脳の血流が良くなるため、


脳の老廃物も排出され、

脳疲労が解消。



頭がスッキリ軽くなることで、


睡眠の質が上がります。




更年期の不調で悩んでいらっしゃる方は

ヘッドセラピーをうけてみられませんか。


2021-02-17 00:00:00

脳は正直

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



私はなるべく発酵食品をとるよう心がけてます。

黒酢に漬けた干しぶどう


ヨーグルト


納豆


甘酒


キムチ


別に食べたーい!からでなく

健康のため。


その反面


アルコールは毎日欠かすことができません…


アルコールをやめないと命にかかわる、と

医者から言われたら


ノンアルコールへ変えるでしょう。



私事は置いといて、



脳が欲する食べ物には

意味があることをご存知ですか。


無性に酸っぱいものを食べたくなる時は


体が疲れてるサインだったり,


無性に甘いものを食べたくなる時は



脳が疲れてるサインだったりします。




人間の脳はとても正直です。


健康に良いか悪いかだけでなく


食べたい!食べたくないかを判断して


食べることは体調の変化に


気付くきっかけにもなりますね。




ところで

食事が美味しく感じられない

(味が分からない、ではなく)

って経験はありますか?



心身ともにお疲れで

睡眠の質も悪いはずです。



私はセラピストになる前、ありました。




相当、肉体的・精神的にも疲れている頃。



ここあたりで限界かな、と確信したら


無理をせず

環境を変えるのも

自分を守ることだと思います。




心がしんどくてモヤモヤして

体がだるくてつらければ、

一度ヘッドセラピーで

脳のクリーニングをしてみてください。

2021-02-15 01:00:00

首こりから自律神経失調症

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



当店には首コリでお困りのお客様も多く、

そして原因不明の

めまい・耳鳴りの悩みもお持ちです。



慢性的な首コリの場合は

いろいろ原因もある中で

睡眠中の首への負担も1つある

と考えられます。


ヘッドマッサージ施術後は頭はスッキリ、

首コリは軽くなるかもしれませんが、


(※ コリがかなりひどい方は、
  一回の施術では完全にはとれません)


毎晩首に負担がかかってる枕だと、

すぐまた元のつらい状態へ戻ります。

睡眠中、首にストレスがかかり続けると

徐々に首が歪んでしまい、




この歪みから血流の悪化へ、


さらに自律神経失調症へとつながり、



さまざまな体調の不調があらわれます。



横になった状態で首と枕の間に隙間ができず

首から肩にかけて余分な力が入らない枕

が、
いいといわれてますので、

みなさんはどうですか?





パソコンやスマホでのストレートネック

気をつけてくださいね。


首と自律神経は深い関わりがあります。


2021-02-01 00:00:00

頭をほぐすと元気になる!

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



人間のストレスの8割は人間関係から…


職場だけではなく

配偶者・親・親戚・近所づきあい・

ママ友・学校関係…






慢性的なストレスや運動不足から


血流・リンパ液の流れが悪くなり


心身の不調・体の痛みなど

不快感を抱えてしまいます。



【頭をほぐす】ことは

体の痛みや不快感・

心の不安定さに効果が期待できます(^-^)



そして、脳疲労〈脳のモヤモヤ〉 が

痛みにつながることも…



まずは、頭をもんで脳の血流をUP!

脳のもつれた感情や思考をほぐして

脳疲労を解消させましょう。


重かった頭をスッキリ軽くすることが大切。




心の不調が

体の不調として現れる自律神経失調症や


ホルモンバランスの乱れによる更年期障害

改善にも有効です。




当店のヘッドセラピーは、

脳の老廃物を排出する


脳脊髄液の流れも促進させます。



それにより自律神経とホルモンバランスが整い

免疫力を上げていきます。



ご自宅でのセルフケアはもちろん、

お悩みにより

定期的なヘッドセラピーを受けていただくのが

健康・美容におすすめです。



2021-01-17 00:00:00

スキンシップ!

カテゴリ : ヘッドセラピー
新年明けましておめでとうございます。

本年もコロナに負けないよう免疫力をつけて乗りきりましょう!



年末から文鳥の赤ちゃんを飼い始めました(^-^)


お正月休みの間は夜家族が寝るまで

朝からず~っとみんなと一緒に過ごし



慣れがすごくて常に誰かにくっついてきます。


可愛すぎて

みんなオキシトシン・セロトニン分泌全開です!


可愛いペットや生き物をなでたり

家族・恋人・友人とのスキンシップや

人との会話で
オキシトシンが分泌されます。

 


リラックス効果はもちろん、

ストレスが減少します。

(嫌いな人、苦手な人とは

  余計ストレスがたまります)



オキシトシンはストレスにより

弱ったセロトニン神経を活性化してくれます。



セロトニンがきちんと分泌されていると

自律神経が整い、

心もリラックス…(*´ω`)



夜は睡眠の質が高まります。

良質な睡眠は免疫力を向上させます。


夜はぐっすり眠れていますか?

2021-01-05 00:00:00

前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 次へ