明石で唯一!整体法を用いたヘッド1級セラピストによるヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ!クレイパックも充実

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心地いい~

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。


ペットを飼ってる方は、抱っこしたり、なでたり

可愛い~♡♡♡!!って思いますよね(^^)

ペットでなく、お子さんやお孫さん、

また、ご夫婦や恋人でも、

です。




その心地良いスキンシップにより

分泌される脳内物質が


オキシトシン

です。


幸せホルモン・愛情ホルモンと呼ばれ、


幸福感を与え

社交性を高め

不安や恐怖を和らげるオキシトシン。



絶対条件は、【心地よく】です。


スキンシップ以外では

家族との団らんや

心を許せる友人との食事や会話


などでも分泌します。


気をつかう相手との食事や会話では出ませんよ。



ご自分が心地いいと感じることが大切です。


オキシトシンはとくに

心に関係のある脳に働きかけます。



たしかに心地良いと感じる

触れ方・スキンシップで


安心感や幸せを感じ

心が穏やかになりますね(^-^)


そうそう、さらに周りの環境も

心地良さには大切です。



例えばエステやリラクゼーションサロンでは


おしゃれでいい香りの中、

心地よくマッサージが受けられます。




忙しくて一人の時間がゆっくり取れない


という女性は多いです。

たまには一人だけの心地良い時間に

そんなサロンへ行かれるのもいいと思いますよ
(^-^)

私もたま~~にですが、行ってます。


当店は心地いい~\(^o^)/)!

と、思っていただける

サロンでありたいと思っています。



当店でオキシトシン全開されませんか。



2020-09-04 00:00:00

眠っている間に・・・

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。


心を癒し、安定感や平常心をもたらす脳内物質

【セロトニン】(*^^*)

   ↑  ↑
安定感や平常心だけでなく


アンチエイジングや姿勢、


ハリのある顔や肉体とも深く関わりがあり


さらに、頭の回転をよくしたり


直感力を上げるなど脳を活発に働かせる


カギ
となる


脳内物質です☆



1日の始まり、朝日を浴びると

( ↑ 部屋が明るくなる程度の光で十分ですよ)



脳内でセロトニンが作られ


自律神経は体温や血圧を高めて


日中の活動に適した状態にします。


セロトニンは太陽が沈む夕方以降は分泌されません。


起きてから14~16時間くらいして


夕方から暗くなってくるとセロトニンから



睡眠ホルモンと呼ばれる


【メラトニン】(˘ω˘)



が作られます☆



夜遅くまで強い照明の中にいると


メラトニンの分泌が抑えられてしまい


体内時計の乱れになり睡眠覚醒リズムが


乱れる原因に。



ところでメラトニンは


老化を早める活性酸素や


悪玉菌を眠っている間に退治してくれるのを知ってますか?


体の酸化を抑える、



アンチエイジングホルモン

というわけです!



質の良い睡眠でぐっすり眠ってる間には


体内に蓄積された脂肪を燃焼して、


細胞の修復作用がある成長ホルモンも分泌!


睡眠不足または質の悪い睡眠は


慢性疲労を招くだけでなく


女性にとってとても重要な


美容に良くないですね。




 朝起きた時から疲れを感じる


 しっかり寝たのに昼間睡魔に襲われる



 
目覚めた時、頭が重い


と思うことが度々ありましたら

少しでもお役に立てればと思います(^^)



 最大限にオキシトシン・
   
            セロトニンを引出す


 整体法を取り入れたヘッドセラピー

2020-08-28 00:00:00

骨盤で決まる

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



生理痛・生理不順・

PMS(月経前症候群)・

生理前(中)頭痛や首肩こり・・・




それは

子宮=骨盤から

ってご存知ですか。


骨盤は複数の筋肉に支えられながら

常に開いたり閉じたりしています。

日中の活動時は閉じ、

睡眠時は開くというリズム。


それ以外に

生理1週間前くらいから開き始めます。


だけど

骨盤周りの筋肉が

日頃の姿勢や動作のクセでアンバランスになると

骨盤にゆがみが生じ

スムーズな開閉が行えなくなります(>_<)




骨盤の動きが悪いと生理痛・生理不順、

PMS(月経前症候群)・頭痛・肩こり

などを招いてしまいます。


骨盤は後頭骨と肩甲骨と連動してるので

頭痛・肩こりの症状が出たりするんです。



骨盤が開きにくいのは(=ゆがむのは)

周辺の筋肉の動きが悪いから。


骨盤を整えて不調知らずの体になるには

周辺の筋肉にアプローチするのが正解

なんです。



当店で行う骨盤ストレッチ10分は

骨盤周りの筋肉内部の血液や

リンパの流れを促進させ

骨盤や股関節がちゃんと動くようにする

筋肉に働きかけるストレッチです(^-^)



骨盤・股関節の動きが整うと

顔まわりがすっきり、

顔の左右のゆがみも改善するといわれます。


さらにヘッドセラピーでは

仰向けのまま肩甲骨や背中の筋肉、

骨盤をゆるめていきます。

骨盤がゆるむと骨盤内の体温が上昇、

下半身の血液やリンパの流れが促進。

《筋肉がゆるむと必ず関節もゆるむ

  骨盤がゆるむと必ず頭蓋骨もゆるむ》


   骨盤ストレッチ
      +
顔まわりすっきりヘッドセラピー


おすすめです☆



2020-08-23 00:00:00

骨盤ストレッチ

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。


今日は

「骨盤ストレッチ10分」

のお知らせです。

ずいぶん前からいつメニューに入れようか

考えていました(^^)


先日、堺市の整体の先生の所へ

骨盤ストレッチの手技再確認のため

行ってきました☆





当店は


骨は操作しません。





骨盤は

誰でも自然に歪んで、自然に戻るもの

ですが

日頃から運動・食事・睡眠がバランス良く成り立ってれば


・・・です。



骨盤は下半身の動きのすべてに関わってます。



骨盤には想像を超える複雑な筋肉が付着してます。

これらの筋肉と連携して

人のいろんな動きを可能にしてるんです。



骨ではなく、

骨盤周りを取り囲む筋肉群が

スムーズに働いていれば、


骨盤周りは健全です!(^^)!



もし周りの筋肉がうまく動かなかったら…

いわゆる骨盤の歪みやずれ、傾きにつながります。

さらに、お顔のゆがみにもなります。



骨盤は

骨だけが動いたり、ずれたりするのではない

ということ。


筋肉によって本来とは違う影響を受け

体の不調につながってしまうということ。




新メニュー、

骨盤ストレッチ10分 

は、

骨盤周りの筋肉への負担を減らし、

疲れにくい体を作り、

筋肉内部の血液やリンパの流れを促進させ、

骨盤や股関節がちゃんと動くようにする、

つまり

筋肉に働きかける施術です。



ダントツおすすめは

 【顔すっきりヘッドセラピー】

       
  
   骨盤ストレッチ10分


です。






お待ちしております。

2020-07-30 00:00:00

ほわ~~んと

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。


当サロン一番人気のヘッドマッサージでは

眠たくなければ、

もしくは

絶対寝ない!と決めてる方は

リラックスして目を閉じていただくだけでじゅうぶんですよ(^^)





じつはリラックスして眠りにつくと脳が縮み、

頭蓋骨と脳の間にすき間ができます。


そのすき間を脳脊髄液がよく流れます。



脳脊髄液

脳と脊髄に栄養をあたえ

老廃物を運び去り

細胞の修復と新陳代謝をおこないます。




さらにホルモンを運搬する役割もあって

身体機能のバランスを保ってくれます☆


なので、

疲労やストレスなどで頭の筋肉が凝り固まると

または、不眠が続くと頭蓋骨が締め付けられて

脳脊髄液の流れが悪くなり、

脳と神経の栄養が滞るだけでなく

老廃物が排泄されずに蓄積していくことで

様々な不調を誘発します。



当サロンのヘッドマッサージは

脳脊髄液の流れを促進する整体法テクニックを

マッサージ終了間際に取り入れています。





その時に眠っていらっしゃるお客様は

脳がゆるんでいますので

脳脊髄液がよく流れ出します(^.^)


身体のクリーニングです。

自然治癒力向上です(自律神経が整います)



だからといって無理して寝ようとしなくても

いいですよ。


リラックスして体の力を抜いて

ほわ~~ん、




と、目を閉じててくだされば(^^)



とくに原因はない、

検査してもどこも悪いところはない、

でも頭痛やだるさ、食欲がなく、

めまい・耳鳴りが度々あり

朝から全身が重い...


などで、しんどい方は

一度ご来店されてくださいね(^_^)

2020-07-13 00:00:00

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