ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も「朔～さく」のヘッドセラピーについて、もうひとつ。
仰向けの状態で頭の先からつま先まで
を同時に揺らすことができます
人の身体は揺らすだけでも筋肉がゆるむそうです。
当店のヘッドセラピーは整体法テクニックを用いて
身体の背面にある肩甲骨や背中の筋肉、骨盤をゆるめていきます。
誰でも身体をゆりゆら揺らされると、
筋肉や関節がゆるみ、
リラックスし、体温も上昇してきて
気持ちよくなりいつのまにか眠ってしまいます。
下半身は、骨盤がゆるむことで
・ 骨盤内の体温が上昇→
生理不順や婦人科系の症状に◎
・下半身の血液やリンパ液が促進→
下半身痩せの効果に◎
女性にはうれしいですね♪
≪筋肉がゆるむと必ず関節もゆるむ
骨盤がゆるむと反射関係にある
頭蓋骨も必ずゆるむ≫
と、いわれてます。
（頭蓋骨をゆるめる効果は前々回のブログにかいてます）
そして、大切にしているのは一定のリズムです。
リズムよく全身を揺らすと
幸せホルモン・癒しホルモンと呼ばれている
セロトニン
の分泌が促され、自律神経が整いやすくなります (^^♪
どうですか。
静かで心地よい香りの中、ゆらゆらされたくなりましたか？(^.^)
あっ、ずーっとゆらゆらさせてるわけではありませんよ。
頭ほぐしもしっかりします。
季節のお花 ～ ただいまユキヤナギを生けてます。
