頭痛・首肩こり・不眠・自律神経失調症・更年期障害　　　女性専門ヘッドマッサージ＆クレイパックサロン

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脳は正直

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



私はなるべく発酵食品をとるよう心がけてます。

黒酢に漬けた干しぶどう

ヨーグルト

納豆

甘酒

キムチ

別に食べたーい！からでなく

健康のため。


その反面

アルコールは毎日欠かすことができません…


アルコールをやめないと命にかかわる、と

医者から言われたら

ノンアルコールへ変えるでしょう。


私事は置いといて、



脳が欲する食べ物には

意味があることをご存知ですか。


無性に酸っぱいものを食べたくなる時は

体が疲れてるサインだったり,


無性に甘いものを食べたくなる時は



脳が疲れてるサインだったりします。



人間の脳はとても正直です。


健康に良いか悪いかだけでなく

食べたい！食べたくないかを判断して

食べることは体調の変化に

気付くきっかけにもなりますね。



ところで

食事が美味しく感じられない
（味が分からない、ではなく）

って経験はありますか？



心身ともにお疲れで

睡眠の質も悪いはずです。


私はセラピストになる前、ありました。



相当、肉体的・精神的にも疲れている頃。


ここあたりで限界かな、と確信したら

無理をせず

環境を変えるのも

自分を守ることだと思います。



心がしんどくてモヤモヤして

体がだるくてつらければ、

一度ヘッドセラピーで

脳のクリーニングをしてみてください。

2021-02-15 01:00:00

ボディーマッサージ専門サロンではありません

カテゴリ : クレイセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



私は椎間板ヘルニア持ちで

油断して無理をするとすぐ発症します。

回数を重ねるごとに痛みがとんでもなく、

もう歩けないかもしれない！

って思ったりするほど。


なのでいろいろストレッチで予防に励み、

腰ではなく股関節を柔軟にする体操や

スクワットをたまにしてます。







ところで、ふくらはぎがむくんでるから、

肩がこってるから、

首がこってるから、

と、その箇所だけをもんだりしてませんか？




そこがコルまでのプロセスを改善しないと

コリ・むくみは残念ながらとれません。

取れた感じがしてもとれていません。


コリは血流の悪さから

筋肉が硬くなっておこるものですので

血流を改善せずに

その箇所だけをほぐしても

すぐにまたコリを感じます。


血行不良になる原因は

運動不足（長時間同じ姿勢）の他、

ストレスの蓄積からもなります。

寒さや緊張で体に力が入るのも。



お客様の中に

足の裏や手のひらがこってるから、

そこを中心にしてもらえませんか？と、

おっしゃる方がいました。

睡眠の質にもお困りで…





当店は

整体院でもあんまマッサージ店でもありません。

✖
　　

クレイふくらはぎ・足裏コースや

クレイ背中コースは

オイルマッサージで体をほぐすというものでなく


クレイが体内の老廃物や疲労物質を吸収し

炎症や痛みを鎮静するという作用

を重視したものです。



その後のオイルマッサージは

クレイをふき取った後の保湿を兼ねた

リラクゼーションマッサージですので

強い圧はかけません。



先ほどのお客様には

事前にお伝えしましたが

案の定、もみほぐしが弱くてコリに効かない、

とおっしゃってましたね。

コリの箇所だけを強くもんでも

その時はスッキリ感はありますが、

改善されません。


マッサージの強さの好みは人それぞれ(^^)


しっかり強い圧のボディマッサージを求める方は

当店はご遠慮くださいませ<m(__)m>



クレイメニューは

全身の血液・リンパ液の流れを促進させる

ヘッドセラピーと一緒にされると

より効果的です(^^)

2021-02-14 00:00:00

ボデイにクレイパック！

カテゴリ : クレイセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



当店はクレイパックの専門サロンでもあります。


クレイパック ＝ 顔パックと思われがち。





顔以外に


ハンドマッサージ＋肘までパック、


背中～ふくらはぎ・足裏コース、


オプションで

脇の下・肘・膝小僧もあります。




クレイを水でペーストにしたものをのせた肌から




毛穴の汚れやくすみをとり、


さらにマイナスに帯電しているクレイは

体内のプラスに帯電している

老廃物や重金属を吸収・吸着、

余分な水分まで吸収してくれます。




またその他の作用としては


炎症や痛みを鎮静してくれます。



うっかり日焼けして赤くなった肌や、

コリ・打撲にも。

膝の痛みがある方も試されてください。




背中コースは、肩甲骨にもクレイがのるので

背中や肩のコリにもおすすめ。



お時間のある時に

全身の血液・リンパ液の流れを促進する、

ヘッドセラピーと一緒に体験されてみては(^-^)




ふくらはぎ・足裏コースだと

ふくらはぎのだるさやむくみに。

足裏からはデトックス！



足の裏に泥を塗ってもらうのって

とても気持ちいいんですよ～☆☆☆



何か気になる点がございましたら、

ＬＩＮＥでもメールでも

お問い合わせください(*^^*)




2021-02-08 00:00:00

首こりから自律神経失調症

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



当店には首コリでお困りのお客様も多く、

そして原因不明の

めまい・耳鳴りの悩みもお持ちです。



慢性的な首コリの場合は

いろいろ原因もある中で

睡眠中の首への負担も1つある

と考えられます。

ヘッドマッサージ施術後は頭はスッキリ、

首コリは軽くなるかもしれませんが、


（※ コリがかなりひどい方は、
　　一回の施術では完全にはとれません）


毎晩首に負担がかかってる枕だと、

すぐまた元のつらい状態へ戻ります。

睡眠中、首にストレスがかかり続けると

徐々に首が歪んでしまい、




この歪みから血流の悪化へ、

さらに自律神経失調症へとつながり、



さまざまな体調の不調があらわれます。



横になった状態で首と枕の間に隙間ができず

首から肩にかけて余分な力が入らない枕

が、いいといわれてますので、

みなさんはどうですか？





パソコンやスマホでのストレートネックも

気をつけてくださいね。


首と自律神経は深い関わりがあります。


2021-02-01 00:00:00

頭をほぐすと元気になる！

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。



人間のストレスの8割は人間関係から…


職場だけではなく

配偶者・親・親戚・近所づきあい・

ママ友・学校関係…






慢性的なストレスや運動不足から

血流・リンパ液の流れが悪くなり


心身の不調・体の痛みなど

不快感を抱えてしまいます。



【頭をほぐす】ことは

体の痛みや不快感・

心の不安定さに効果が期待できます(^-^)



そして、脳疲労〈脳のモヤモヤ〉　が

痛みにつながることも…



まずは、頭をもんで脳の血流をＵＰ！

脳のもつれた感情や思考をほぐして

脳疲労を解消させましょう。


重かった頭をスッキリ軽くすることが大切。




心の不調が

体の不調として現れる自律神経失調症や

ホルモンバランスの乱れによる更年期障害

の改善にも有効です。




当店のヘッドセラピーは、

脳の老廃物を排出する

脳脊髄液の流れも促進させます。



それにより自律神経とホルモンバランスが整い

免疫力を上げていきます。



ご自宅でのセルフケアはもちろん、

お悩みにより

定期的なヘッドセラピーを受けていただくのが

健康・美容におすすめです。



2021-01-17 00:00:00

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