頭痛・首肩こり・不眠・冷え・むくみ・眼精疲労・更年期・自律神経失調症に 女性専門ヘッドマッサージ~明石

ブログ更新のお知らせ
定休日
日曜日
※他不定休


営業時間
10:00~18:00

駐車場
有り

 明石市田町2丁目 

(山陽電鉄西新町駅から徒歩7分)
↑ラインからはこちらのQRコードを読み込み追加後、希望日時・希望メニューを送って下さい
RSS

明石のクレイサロン

カテゴリ : クレイセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

当店は

明石市で唯一、クレイ専門サロンです。

フェイスパックはもとより、

背中・ふくらはぎ・足裏、

オプションメニューの

両脇の下もあります。

脇下の黒ずみや臭いをとります。

これからの季節はおすすめですよ(^O^)/


うつ伏せでリラ~ックス、

うとうとしてる間に~

クレイが余分な水分、重金属、老廃物、

くすみ、匂いを吸着し、

代わりに天然ミネラルをた~っぷり浸透させます。

どのメニューも

クレイフットバス・足裏トリートメント付きです.



店内は

ザ・和風!です(^^)


それでは、ご予約お待ちしております。


2020-05-30 00:00:00

カチカチ頭皮

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。


首・肩こりが気になるとき

首・肩をもんでますか?

あまりにひどいと

整体院で肩甲骨まわりからしっかり

ほぐしてもらってもいいですね。


ところで、

頭皮と首はつながっているのはご存知ですか?

ヘッドセラピーで来られたお客様は

施術後、首や肩、体が軽くなりました

とおっしゃいます。



頭皮がカチカチであまり動かなかった方は特に、

頭ほぐしの後、頭皮がゆるむと

首の状態も分かりやすく変わってきます(^^)


こっているところだけほぐすより、

こりも軽減しつつ、なおかつ

全身の血流がよくなって、

自律神経やホルモンバランスまで整えていく


頭から全身を整える

整体法ヘッドマッサージは

おすすめです。




ご予約お待ちしております。




2020-05-28 00:00:00

明石のヘッドマッサージサロン

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。


ヘッドセラピー

ハンド&ヘッドセラピー

で、ご来店のお客様は

ほぼ100%眠りにつかれます。


特に眠らせようとはしていませんが


お忙しい日常生活の中、

数分でもどうぞ熟睡してください。


私もセラピストになる前は

これでもかっ、というほどハードな日々で、

美容院でカット中でも、

歯医者で治療中でも、

病院の会計待ちでも、

湯船の中でも、

夕食中でも(料理に顔をうずめました)

寝てました(-_-)zzz



当然、夜は布団に入るや、

ものの数秒で爆睡。



家族からは、

ゴジラ級のいびきだと言われ(-_-;)

精神的にも肉体的にも

限界の時期がありましたよ。

そして、体にも心にもかなり不調は出ます。



なので、数あるサロンの中から「朔~さく」を

選んでお越しいただいた大切なお客様には

本当にリラックスしていただきたいです。


眠ってしまう、というのは

最高のリラックスです(^-^)




お客様の寝息を聴きながら

(どうぞ休んで下さい)と

過去の自分を思い出しながら

心を込めてマッサージしています。



セラピストとしてまだまだ至らない点が

あるかと思いますが、

どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)




2020-05-21 00:00:00

これで除去できます

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。


前回に続き、~美肌への道パート2~

今回は美肌の敵、

活・性・酸・素 です。

シミ・しわ・たるみの原因(ー_ー)!!



活性酸素は

ストレス紫外線から

体内にススのようにたまっていきます。




その他に、

適度な運動は健康にプラスなのですが、

スポーツ選手並みな

激しい運動を続けるのは

活性酸素の攻撃にさらされますよ。


疲労を感じる活動で

大量のエネルギーを使うと、

酸素の量が増えて、

活性酸素が大量に発生します。

一般の方は、

心地良いと感じるくらいの運動が

ストレス解消になります(^-^)



活性酸素が除去されずに蓄積されると

お肌の老化以外に、

痴ほう症・アルツハイマー病・

パーキンソン病など、

脳の老化をうんと進めます(>_<)



活性酸素をサプリや薬以外で

簡単に除去できるのが、


メラトニンという睡眠ホルモンなんですよ☆


メラトニンは夕方以降、

暗くなってから出る物質で、

夜が明けて外が明るくなってくると、

出にくくなります。



睡眠はとってるし~、と言っても、


朝起きて頭がぼ~っとしてない、

体がだるくない、

日中眠くならない、


といった

良質な睡眠でないとダメですよ。

良質な睡眠はターンオーバーを

促進してくれますしね(^-^)



夜メラトニンを自然にだすには、


幸せホルモンと呼ばれる

オキシトシンセロトニン

が必ず必要なんです。


簡単にザッ!と流れをいうと


朝起きたら日光を浴び



日中は体を動かし(紫外線対策は万全に)



人との会話やふれあい。

(ペットでもOK! 電話でも。
 
 とにかく不快やストレスを感じない

 スキンシップや家族・友人との会話など)

↓ 

夜はカフェイン飲料は飲まないようにし、

リラックスする時間を。

(心地良いと感じる自然音‣香り・環境…)

好きなテレビや本を見たり、

おしゃべりしたり。


寝る前はスマホや端末系は控える




以上です。


このような生活をしてると、

オキシトシン(心地いい)が出て

セロトニン(リラックス)が出て

夜は自然にメラトニンが出やすくなります。





あっ、オキシトシンは、

「心地よい」と感じる事で

分泌されるので

「心地よい」環境・景色・音・

  香り・スキンシップなど。

すると

自然にセロトニンが分泌しますので

大丈夫!(^^)!



でも職場や家庭や学校関係、

育児などでストレス満杯の方、


夜勤続きで外が明るくなってからでないと

睡眠がとれないという方、


【朔~さく】

へお越しください。


*疲労感半端ないコース

『ハンドゾーン&ヘッドセラピー90分』


*ハンドゾーンは、いらないよコース

『整体法ヘッドセラピー70分』





では、ご予約お待ちしています。

2020-05-17 00:00:00

近道、ズバリ!

カテゴリ : ヘッドセラピー
こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。


みなさん、美肌のために何をされてますか??

紫外線対策、化粧品、サプリメント、

運動、エステ…



他にもいろいろありますが、

結局はターンオーバー促進が一番近道です(^^)


ターンオーバー周期は、

通常は30日前後、

40代~50日前後、

50代~…(;一_一)


ある情報では、

自分の年齢×1.5~2 が、

自分のだいたいの

ターンオーバー周期だそうです(@ ̄□ ̄@;)!!




ターンオーバーの手助けとしては、

睡眠・規則正しい生活・バランスのとれた食事!

(その他、紫外線・乾燥・便秘対策)


その中でも睡眠ですが、

美肌作りの他にも、

驚くような疲労回復効果、

パフォーマンス向上の力、

を秘めています!


どれぐらい眠ったかという睡眠時間より、

短時間でもどのくらい深く眠れたかという、

睡眠の質が重要ですよね(^-^)


「疲れた~」

と感じるのは実は

が疲れているからそうなるのですが、

脳疲労の蓄積=

質の悪い睡眠=

成長ホルモン分泌に影響


結果、↓

皮膚のくすみ・ガサガサ・乾燥・シミ

ターンオーバーの周期の乱れです。


皮膚の再生には、

睡眠の質疲労回復が実は重要なポイントです☆



~*疲れがとれる眠りの習慣*~


※横向きでいびきをかかないことを意識

※夏の夜はタイマーでなく朝までクーラー

※睡眠時間は最低6時間キープ

※寝る前はパソコンやスマホの操作を減らす

※夕方以降カフェインを含む飲み物はやめる

※昼寝は15時までの30分以内で

※大音量の目覚まし時計はかけない

※朝日が入るよう寝室カーテンを少し開けて寝る

※休日の前日でも夜更かしをしない

※足先が冷たい時は靴下より足首ウォーマーで



脳疲労がかなり蓄積して

疲労感がぬけない方には、

ハンド&ヘッドセラピー90分コース

がおすすめです。





クレイフットバス→

手のひらの反射区を刺激するトリートメント→

足裏トリートメント→

軽く全身を整えて→

デコルテ・頭・肩・首・顔・目・耳のツボを

細かくしっかりほぐしていきます。


では、ご予約お待ちしております。

2020-05-13 00:00:00

前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 次へ